40 felett

Hogyan fogadjam el a koromat, ha betöltöttem a 40 évet?

Kozák-Ágó Szilvia Hogyan fogadjam el a koromat, ha betöltöttem a 40 évet?

AVAGY, NÉZŐPONTVÁLTÁS A ZENITEN TÚL

A 40. születésnap a legtöbb ember számára kisebb sokk hatással érkezik meg. Azt hiszem ebben nincs különbség férfi és nő között. Innentől egy kicsit felgyorsul az idő, ami arra ösztönöz minket, hogy mérlegeljük eddigi életünket. Mit értünk el? Mit szerettünk volna? Merre tartunk? Tartunk -e valamerre? Úgy élünk ahogy elterveztük? Valóban a saját életünket éljük?

Gyakran hallom a 40-es ügyfeleimtől és ismerőseimtől, hogy arra panaszkodnak, elértek mindent az életben, mégsem boldogok. Ha ilyenkor megkérdezem tőlük, hogy mit jelent számukra a minden, a leggyakoribb válaszok a következőek:

  • jó munkám van, jól keresek vele, de utálok bejárni a munkahelyre és nem is azt csinálom amit szeretnék
  • van egy szép házam (szuper, és boldogan mész haza???)
  • van szép nagy autóm (sőt a feleségemnek/férjemnek is)
  • el tudunk menni a családdal nyaralni a tengerhez, télen síelni (ilyenkor ki is tudsz kapcsolódni vagy inkább teher számodra???)
  • jobb esetben hallom, hogy van egy boldog családom, de gyakoribb, hogy a mai negyvenesek már inkább elváltak, válófélben vannak vagy erősen gondolkodnak a váláson.

Nagyjából ilyen válaszok születnek. Egytől egyig valamilyen tárgyhoz kötődnek. Valóban az életedben ez lenne a lényeg, ez a minden? Erre vágysz?

Megdöbbentő, hogy alig beszél valaki érzésekről, énidőről, egészségről, barátokról, kikapcsolódásról, tanulásról.

Amikor erre rákérdezek döbbenet és kétségbeesett felismerés következik. A probléma azonban az, hogy ilyenkor a pánik hangulat egy kétségbeesett folyamatot indít be, melynek következtében megpróbálod betölteni a hiányt az életedben.

Boldogtalanságod valódi, benned rejlő okát azonban nem kutatod, azt a külső körülmények által szeretnéd megteremteni.

Azt érzed csak, hogy az idő múlik és Te nem vagy a helyeden. Hirtelen rövid lesz az élet és sok a hiány.

Azt szokták mondani, innen már a „B” oldal forog. És hidd el nekem, hogy itt van a lényeg! Ne úgy éld meg ezt a kort, hogy mindennek vége, hanem úgy, hogy most valami új kezdődik. Még akkor is, ha ez már tényleg a „B” oldal. Viszont lehet sokkal jobb, mint az „A” volt. Csak rajtad múlik.

Nézőpontváltás és újratervezés A ZENITEN TÚL

Kozák-Ágó Szilvia Hogyan fogadjam el a koromat, ha betöltöttem a 40 évet?

Keresd meg a lehetőségeket, írd újra az életedet. Ma már 40 évesen friss családok alapulnak, mert sok nő ilyenkor szül. Ő kesereg? Nem. Boldog és kezdi az új életét. Nem azon problémázik, mi lesz 10 vagy 20 év múlva. A jelenben él.

Nem mellesleg itt vannak azok a  férfiak is, akik 40 éves koruk után válnak apává, továbbá azok az elvált emberek akik 40 éves koruk után találnak újra párt maguknak és válnak mozaikcsaláddá.

Ők még nem temetik magukat és nem gondolnak arra, hogy vége az életüknek, hiszen felelősséggel tartoznak az új életükért.

És tudod, hogy miért nem? Mert van célja az életüknek. Tudják hova tartanak. Képesek megélni a mai napot és nem a jövőn kattognak. Ők a jövőjüket alakítják. Ennyi a titok. 

Kezdj el máshogy gondolni magadra és a korodra egyaránt! Ne az ellenséged, hanem a cinkosod legyen az elkövetkezendő vágyakkal teli utadon!

Kezdj el új lehetőségekben gondolkodni!

Gondolj csak arra, hogy amíg ide eljutottál mennyi minden történt veled, mennyi mindent tapasztaltál meg, mennyit tanultál, fejlődtél.

Már nem 20 éves vagy, akinek a legnagyobb kihívása, hogy megfeleljen a külvilágnak. Te már egy fejlett, önmaga tudatára ébredt emberke vagy akinek egyetlen dolga, hogy önmagának megfeleljen és merje élvezni az élet nyújtotta szépségeket.

Ne szabj hát gátakat magadnak! Tanulj meg élni.

Ne tegyél úgy, mintha élveznél dolgokat, amiket valójában utálsz! 

Ne pazarold az életed felesleges dolgokra.

Légy végre valódi! 

Ne maradj olyan munkahelyen amit utálsz!

Kozák-Ágó Szilvia - Segítség 40 lettem!

Ettől mind a fizikai, mind a mentális egészséged csak romlik. Vedd kezedbe az életed, mert csak egy van belőle. Tudatosítsd, hogy ez nem egy színdarab, itt nincs főpróba, minden élesben megy.

Viszont ha hibázol, kijavíthatod és tanulhatsz a hibáidból. Tudod, mint ahogy a GPS is mondja: ÚJRATERVEZÉS.

 A lényeg, hogy élj, cselekedj, hibázz, javíts!

 Miért pazarolnád az idődet, a gondolataidat olyan dolgokra, amelyek csak lehúznak, rossz érzéseket keltenek Benned?

Ne utálj tükörbe nézni, csak mert ott nem a 20 éves Önmagad köszön vissza.

Tényleg azt hiszed, hogy ha 36-os ruhát viselsz boldogabb leszel, és ezért egy életen át képes vagy sanyargatni magad?

Ha két évente lecseréld a kocsid egy nagyobbra, boldogabb leszel?

Ha még több pénzt keresel és közben rámegy az egészséged a családod, vajon megérte?

MIT BÁNUNK MEG LEGJOBBAN HALÁLUNK ELŐTT?

Bronnie Ware, palliatív ellátásban dolgozó ausztrál nővér évekig ápolt végstádiumú betegeket és jegyzetelt, majd könyvet írt erről. Ezek az ő feljegyzéseiből származnak, teljesen valós eredmények.

Kozák-Ágó Szilvia HOGYAN KEZDJ EL RANDEVÚZNI VÁLÁS UTÁN, GYEREK MELLETT?

A haldoklók által adott leggyakoribb válaszok a következőek voltak:

  • Bárcsak lett volna bátorságom a saját életemet élni nem pedig a mások elvárásainak megfelelni!
  • Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat!
  • Bárcsak lett volna bátorságom az érzéseim kimutatására!
  • Bárcsak ne hanyagoltam volna el a barátaimat!
  • Bárcsak megengedtem volna magamnak, hogy boldogabb legyek! 

Ne attól félj, hogy hány éves vagy és hogy mennyi van még hátra, mert azt nem tudhatod. Attól félj, hogy úgy megy el az élet melletted, hogy valójában sose voltál igazán boldog és nem találtad meg önmagad. Cseréld le hát a negatív gondolataidat pozitívra és így nézz a tükörbe, mert az életed valójában akkor kezdődik, amikor megtanulsz önmagaddá válni.

Úgy érzed változtatnál de nem megy egyedül? Szeretettel várlak egy kötöttségmentes 30 perces, ingyenes konzultációra, ahol megismerhetem a problémádat és elkezdjünk dolgozni a változáson.

Ha tetszett a cikk, szólj hozzá! Kövesd facebook oldalamat, ahol további tartalmakat találsz.

Kozák-Ágó Szilvia-Újrakezdés mesterfokon

Böngészd a blogomat, sok hasznos témában találsz izgalmas írásokat. Kellemes olvasást kívánok.

Konzultációra itt tudsz jelentkezni: KATT IDE!

 

Kozák-Ágó Szilvia

Szólj hozzá te is!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük